铁板烧汁茄子怎么做
铁板烧汁茄子怎么做
在日常生活中很多人都非常喜欢吃四季豆，并且四季豆自身价钱很便宜，并且一年四季都能够选购到，更关键的是四季豆中含有很丰富多彩的营养元素，常常服用能够 合理的防止心血管疾病的出現，并且对女性朋友也有非常好的美容护肤实际效果，许多 人到制做上总是炒着，味儿较为单一，因此 今日我也来教大伙儿一个很好吃的家常菜炭火烤肉汁四季豆。
1将青红辣、圆葱等的调料切割成粒，预留。
2四季豆条炸以前先沾一点水淀粉，目地取决于令四季豆变滑口。
3锅中大约放3个饭勺的油，溫度要120度才能够 将四季豆放进锅中炸。高溫能够 令四季豆锁定里边的水份，不容易衰老。
4四季豆放进锅中大约炸30秒就需要捞出。
5炸完后的四季豆要放进沸水中“焯水”，以除掉不必要的油分。
6飞完水时，将四季豆条捞出，控干水份，预留。
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