豆浆渣营养煎饼

场景/问题/来源

煎饼,怎么做,家常做法

豆浆渣营养煎饼

知识/回答

针对豆类食品的食材是很有营养成分的，在协助人体层面也是有非常大的作用的。大伙儿触碰数最多的便是有关豆桨，许多的人都了解豆桨便是非常好的。在做了豆桨后就忽视了豆浆渣，一些仅仅听过豆浆渣营养成分煎饼果子，可是却并不是很掌握豆浆渣营养成分煎饼的制作方式是啥，下边一起去看下，期待大伙儿可以有一定的获得。

原材料

豆浆渣、小麦面粉、糖、生鸡蛋、油

作法

1、先把豆浆渣拌和1分鐘再放进小麦面粉再拌和，大概拌和2分鐘上下待小麦面粉化了之后再放进两个鸡蛋，再拌和，再放进糖2-4勺(按自身的口感放)。

2、弄好啦以上流程就可以放进锅中煎，越薄越美味哦!真得很好吃的!又简单非常合适小孩子弄!并且又身心健康!

健康早餐

豆腐渣控干以后，食用油烧至5成热，先用麻椒、蒜头爆锅，随后将豆腐渣倒入煸炒，炒过。放多一点葱段，再煸炒一会儿，盐能够放但不必放过多。加上豆桨，酸菜，大饼馍馍，便是非常好的早饭。

豆腐渣粥

用材：豆腐渣、棒子面，一比一，加少量调水成粘稠，另烧半锅沸水，待沸水烧开后倒如调好的豆腐渣糊，烧开一会儿即得。特性：比仅用棒子面作的粥甘甜，更趋于中国加豆面的那类棒子面烧制的粥。

炒

把豆浆渣放些油，朝天椒，盐，生抽，葱放锅中炒干水分摆盘，好好吃的也有营养成分

炒豆渣

先将豆腐渣与碎红薯粉条、丁香鱼干或虾米皮上锅煮熟。葱段生姜沫下油锅炒后倒进蒸熟的豆腐渣煸炒，至湿区适当后放进食盐、鸡精、白胡椒粉、切细的香菜或苋菜后翻拌就可以出锅服用。既当菜又当饭，配白米粥最好，味儿鲜美爽口，若再调点熟香油，美得不可方物。

蒸发糕

豆腐渣添加适量小麦面粉或大米粉，再加酵母粉及适当白砂糖，充足揉好后待其发醇一会儿就可以上笼屉煮熟，是一款美味可口营养丰富的豆腐渣发糕。

小豆腐

用材：豆腐渣适当、葱、姜沫、生鸡蛋2个、盐、鸡精、油等作法，用食油、葱段爆锅后加豆腐渣煸炒，打进生鸡蛋，再次煸炒。功效：含丰富多彩的营养成分，常吃能运动健身健脑。

豆渣丸子

豆腐渣适当、猪瘦肉1-2两、生鸡蛋2个、蔬菜少量、小麦面粉适当、食用盐适当。将猪瘦肉和表菜剁碎，和豆腐渣、生鸡蛋、小麦面粉一块搅合，加入食用盐，制成肉丸子，下锅煮开就可以。功效：营养丰富全方位，适合滋阴养血。

做霉豆饼

把豆腐渣炒热，乘热的情况下制成球体或饼形，包上，等泛白霉，随后用食油煎，再加调料。很好吃的。中国销售市场上面有卖的。

根据前文的详细介绍，大伙儿应当针对豆浆渣营养成分煎饼果子这一作法拥有非常大的了解了。另外也给大伙儿相对的详细介绍了一些有关豆浆渣其他作法，坚信在日常生活中還是有非常大的协助的。所以说日常生活随处皆学问，好好地的去关心那样日常生活会更为幸福。

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