苹果的吃法大全

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苹果,怎么做,家常做法

苹果的吃法大全

知识/回答

苹果是很多人最喜欢，苹果带有的维他命较多，吃这种新鲜水果，对提升身体免疫力有非常好协助，并且吃苹果对人体都没有一切危害，有很多人到减肥瘦身的情况下，全是会挑选苹果，这也是由于它带有的碳水化合物丰富多彩，对人体人体脂肪耗费有非常好功效，那苹果的食用方法全集中，对苹果的食用方法也是有一些详细介绍。

苹果的食用方法全集：

苹果乳酪

原材料“纯奶250g(1包)，苹果1个，白糖2勺子

作法：

1、把苹果切一片(丁还可以)。

2、牛乳烧开，放入糖。

3、把牛乳用碗装起來，放上苹果。

4、放入电冰箱冷鲜层，冷冻。

5、3-4钟头就变成苹果乳酪了。

苹果椰奶冻

原材料：苹果汁500克，鲜牛奶100克，鲜奶油50克，糖50克

作法

1、将鲜牛奶、糖、苹果汁用文火烧开。

2、添加鲜奶油翻拌。

3、倒进凉杯里，放进电冰箱制冷，就可以。

苹果粥

原材料：苹果500克，西米露100克，白砂糖100克，水适当

作法

苹果500克，西米露、白砂糖各100克，放水适当，共熬成粥。

拨丝苹果

原材料：苹果4个(块头较为小)，盐半汤匙，木薯淀粉80克，白砂糖60克，油20克

作法

1、苹果削皮，切一小块，泡在食盐水里。

2、苹果控干水时，沾上干淀粉。

3、锅中倒进适当的油(用直徑较为小，较为深的器皿较为节油)

4、油烧后放进苹果，炸至木薯淀粉发硬，捞起来控油补水。

5、锅中放进20ml的油和60克白砂糖，用文火炒至白砂糖融化，成棕色。

6、倒进苹果迅速煸炒两下。

7、随后盛入事前抹了油的菜盘里就可以。

在对苹果的食用方法全集中，对苹果的食用方法了解后，吃苹果的情况下，全是能够依据以上方式开展，但是在吃苹果的情况下，在每一次吃的情况下，不必过多挑选，吃的过多，对人体也是沒有过多协助，人体每日所需微量元素有限，过多补充人体营养成分，会导致人体压力。

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