维生素什么时候吃好
淺唱、那悲傷问：2020-04-26 15:01:57
维生素什么时候吃最利于吸收？
淺唱、那悲傷问：2015-04-26 15:01:57
我要回答
这段时间一直补充维他命，可是听盆友说维他命要分时间范围吃，要有固定不动的時间才好，我想问一下诸位维他命何时吃好呀？
BT知识网网编解释：最先对你说，维他命主要是根据结肠消化吸收，它是根据尿里排出来的，尽管身体不可以缺少维生素，但对维他命的要求并不非常大，假如你补充非常多的维他命，对人体也是危害的，你能在餐后三十分钟的情况下，补充一些维他命，此刻大家所吃的饭都消化吸收了，假如没空等三十分钟就吃完，维他命分很多种多样，你需要依据自身的状况来补充哪样维他命，每日补充一次维他命最好在一个固定不动的時间，那样有益于身体的维他命均衡。
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