运动袜子的选择与运动鞋一样重要

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运动袜子的选择与运动鞋一样重要

知识/回答

引语：健身运动除开运动装与休闲鞋之外，健身运动时穿的棉袜也是十分关键的。健身运动能给人产生愉快，但有的健身运动发烧友对衣着不在乎，通常在一场足球比赛或一堂训炼完毕后，发觉脚打磨了血泡。除开鞋不符合脚，棉袜也可能穿得不适合。

该如何选择一双合适健身运动的棉袜呢?北体大文化教育训炼学孙卫星副教授职称说，选择棉袜有四个标准：

一是应选全棉材质的。全棉原材料绵软、透气，穿起來觉得舒服。

二是棉袜的延展性好些。延展性好的棉袜伏贴，不易跑偏。伪劣的棉袜会在水清洗以后形变，化学纤维结块，造成各位置不匀称，人到健身运动中会觉得磨脚。购买棉袜的情况下，需看棉袜罗口的胶原纤维是不是有破裂，如果有，肯定不可以买。

第三，依据详细情况决策选薄的還是厚的。一般来说，脚容易出汗的人，宜选稍厚的;相反，选稍薄的。有的健身运动，如网球，棉袜太厚影响上脚，因此要买稍薄的。

此外，假如膝关节带伤，应当穿少棉袜，能够对脚裸具有固定不动和维护的功效。最终，报名参加一些新项目要穿专业的棉袜。一些竞技性强的新项目，如足球队，棉袜有很高的腰，目地是以便维护小腿肚，健身运动中一定不可以忽视。

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