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酸奶孕妇可以喝吗

场景/问题/来源

酸奶,怀孕,饮食禁忌,注意事项

相約、奈何橋问：2020-06-04 16:21:08

知识/回答

在怀孕期间可以喝酸奶吗

相約、奈何橋问：2015-06-04 16:21:08关键词：酸奶怀孕饮食禁忌注意事项

我要回答

一直都很喜欢喝酸奶，什么味道的都喜欢，像是一些红枣味的芦荟味的以前经常天天喝，但是现在是怀孕期间了，不知道还能不能继续喝酸奶呢？

BT知识网小编解答：

一般情况下在怀孕期间的孕妇是可以喝酸奶的,这对孕妇并没有什么太大的影响,酸奶中的成分可以有效的调节孕妇人体中的肠道,可以有效的帮助孕妇避免出现便秘的情况,不仅如此酸奶中还会含有一些少量的维生素对人体也是有一定的好处的,在平时的额时候孕妇喝酸奶是没有影响的但是注意少喝,同时含有芦荟成分的酸奶也要尽量少喝以免对人体产生影响,要多喝含有红枣水果等一系列的酸奶。

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1、吃完羊肉到底能喝酸奶吗？

吃完羊肉是可以喝酸奶的，羊肉是热性的食物吃了是很容易引起上火的，而且还会造成便秘，这个时候喝酸奶是可以帮助促进消化的，而且酸奶中含有一些益生菌，可以有效的促进肠胃的运动，加快食物的消化，并且可以帮助润肠通便，吃完羊肉以后是可以喝点酸奶的。但是吃了羊肉以后不要继续吃一些热性的食物，是很容易引起上火的，比如狗肉、牛肉、榴莲等火气比较大的食物。

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2、晚上睡觉前喝酸奶会发胖吗？

楼主不必过于担心,只要适量食用是不会发胖的，酸奶中的乳酸有助于人体的肠胃在夜间进行蠕动，因此晚上喝是不会使人体产生消化不良的反应的，还有助于防止便秘。不仅可以帮助人体排毒还可以养颜美容呢，很多女性朋友们经常以酸奶来代餐呢。

但是我建议您临睡前1小时尽量不要吃东西，以免增加肠胃负担，也不要空腹喝酸奶，建议最好在饭后1-2小时喝酸奶。

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