阴虚质体质

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阴虚质,怎么治,方法

阴虚质体质

知识/回答

可能有一些盆友会听闻过肾阴虚质身体素质，可是真实掌握肾阴虚质身体素质的人肯定是很少的，肾阴虚质身体素质是我们中医学上边的叫法，在西医方面里边沒有肾阴虚质身体素质这一专有名词，肾阴虚质身体素质的出現会给我们产生各个方面的不便，肾阴虚质身体素质不仅会造成我们出現色斑和便秘等病症并且还会继续造成我们出現糖尿病等病症。

肾阴虚质就是指身体精、血等阴津亏本，丧失盈润五脏六腑、滋润经络皮肤的功能，出現虚火上炎的片面性。仅仅看起来很身心健康。

阴虚体质是怎样产生的

1先天性资源禀赋，爸爸妈妈基因遗传; 先天性资源禀赋，爸爸妈妈基因遗传;

2长期性心脏作用不太好，或高血压患者吃利尿剂过多；

3长期性服用辛辣食物躁热的食品；

4过多服食利尿剂或清热祛湿药方；

5长期熬夜。

阴虚体质者应多食：滋补养生肾阳不足及其性平滋养的食材，如檽米、猪瘦肉、猪脚、鹅肉、鲫鱼、海叁、生鸡蛋、水豆腐、枸杞子、藕、东瓜、茄子、丝瓜、荸荠、梨子、苹果、百合花、白木耳、黑芝麻粉、纯蜂蜜。

禁吃或少食烤炸、辛辣食物或性温燥烈的食材;禁吃或少食高热量食物如朱古力等食材;摒弃酒烟。

在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么是阴虚质身体素质，我们了解肾阴虚质身体素质非常容易出現口腔溃疡和便秘等病症，因此肾阴虚质身体素质的盆友一定要立即去调养自身的身体，前文为我们详解了肾阴虚质身体素质是如何产生的。

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