看看你的肠子是否年轻
看看你的肠子是否年轻
肠胃是人体关键的免疫器官，假如肠胃提早脆化，人体抵抗能力也会大幅度降低。如今，就来做下简易的检测，看看你的肠道是不是年青。
1.经常不吃早饭
2.皮肤不光滑，常以产生皮疹而烦恼
3.常常惠顾快餐厅
4.喜爱吃荤，很久没吃蔬菜水果
5.无缘无故就发烧感冒
6.经常喝酒
7.很久没吃米饭、面点等正餐
8.有口臭或人体臭味
9.非常容易精神紧张
10.觉得头痛、肩膀疼
11.不太健身运动
12.长期熬夜
13.不喜欢甘薯、豆类食品、海藻类食材
14.刷牙时牙龈流血
15.近期无缘无故就疲惫
请使用是“是”或“否”来回应以上问题，选“是”得1分。0—2分：祝贺你了，你的肠胃很年青;3—8分：你的肠胃早已有脆化状况了，要留意平常的饮食搭配作息时间，每日必须摄入肠道益生菌;9分以上：你的肠胃早已踏入老年期，肠内太少的肠道益生菌已乏力抵御危害菌的进攻。
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