韩国长寿老人的养生之道

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韩国长寿老人的养生之道

知识/回答

人体科学脆化研究室z组织了诸多行业的100多位权威专家，对固定不动群体执行了一次规模性的调研。调研数据显示，85岁以上的日本最长寿的人所占占比非常高，长寿老人总数也许多。科学研究的結果还发布了日本最长寿的人的健康养生之道。

根据对她们生活方式等的剖析科学研究，权威专家小结出日本最长寿的人的关联性：

1.夫妇患难与共，重视人际交往;

2.动手做家务活，日常生活能自立;

3.喜爱吃苹果和大豆;

4.基因遗传和信佛教与长命没有太大的关系;

5.优良的生活方式便是不死药。

谨记：维持乐观的心态，重视生活起居，多与盆友相处，培养优良的饮食结构并坚持不懈，不以琐事小肚鸡肠，不以子女的事儿太过忧虑，便是最好是的不死药。

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