原来柚子、橘子、橙子营养差了十万八千里，可惜很多人不知道！
原来柚子、橘子、橙子营养差了十万八千里，可惜很多人不知道！
冬天，更是吃柚子、桔子、橘子的情况下，这种个头顶看起来类似，味儿也全是香甜可口的，但是，他们的营养成分却相距了十万八千里。
1、红心柚寒性最祛火，輔助降三高
红心柚
红心柚大家族有好几个弟兄，红心柚、溪蜜柚、紫水晶柚、沙田柚、柚子等。中医学觉得，红心柚瓜瓤寒性，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾胃助消化、醒酒除烦、服用红心柚有一定的降火作用。此外，红心柚中带有的生物活性物质皮甙和黄酮类化合物针对减少血液粘稠度具备非常好的功效;红心柚带有一类型甘精胰岛素成份，能具有輔助降血脂的实际效果。因而，高血压、糖尿病及高脂血症病人等冬季适当服用有益身体健康。
2、桔子润肺止咳能止咳化痰
桔子
桔子类有健脾开胃行气、润肺止咳、解酒醒神之攻，主冶呕逆食少、口干口渴、风热咳嗽、喝酒过多等症。但是桔子“性子”有点儿“火爆”，因此吃多了易上火。用1个桔子、1根香蕉苹果，加上1片青柠檬和1汤勺纯蜂蜜，拌和搅拌服用，也有减肥瘦身的作用。
ps：这儿说一下金橘，它的外果皮胜于瓜瓤，金橘外果皮的营养成分令人震惊，80%的维他命C都存储在外果皮中，不但对肝脏有祛毒作用、还能保养双眼、维护人体免疫系统等，营养成分在柑桔豆类蔬菜中遥遥领先。
3、橘子请肠润肠，增强免疫力
橘子
橘子基本上早已变成维他命C的代称，橘子味甘、酸，性凉，能提高身体抵抗能力，亦能将脂溶性有害物排出来身体之外，是名实相符的保安康抗氧剂;除此之外，它还具备预防便秘的作用、生津解渴、健脾开胃温阳化促进消化。橙子营养极其丰富多彩而全方位，老少两相宜。
4、青柠檬越酸越营养成分
青柠檬
果子呈椭圆状，多淡黄色，皮不容易脱离。它带有维生素b3和丰富多彩的柠檬酸，味儿极酸，柠檬酸钠汁有较强的抑菌作用，大家也常见它来清除臭味。吃海产品或喝葡萄酒时添加些青柠檬，可使味儿更为美味。
写出带点字在句子中的意思?1.内洞大概有十来（进）房子那么大?2.旧社会,穷人家的孩子没有钱（写出 语文 2020-06-16 …
《骆驼祥子》节选(1)还没拉到便道上，祥子和光头的矮子连车带人都被十来个兵捉了去！(2)虽然已到妙 语文 2020-06-20 …
大道五十,天衍四十九,大道缺一…名为何道?缺的一道为盘古?而盘古下落?道祖鸿钧真实由来与下落.（详 历史 2020-06-29 …
论语先进篇第十一从第十九则到第二十四则其中一篇求评论十九子曰：“回也其庶乎，屡空。赐不受命，而货殖 其他 2020-06-29 …
爱的节律阅读答案远道而来的同行,一起吃饭,聊天.忽然他停下来,说等一等,要打个电话.走到外面,十来 其他 2020-07-16 …
求解90除以3计算时可以看做9个几除以3等于几个十孩子的题难倒我了大家谁会帮忙啊求解90除以3计算时 数学 2020-11-10 …
大一居五十来平,满屋子飘的都是毛絮絮,都不知道哪里来的,屋子得经常清理,不然角落里就是一层. 其他 2020-11-21 …
问一道语文题笨鸟近日一间无人居住的房子外,一只不知名的鸟儿总是每日准时光顾.它站在窗台上,不停地以头 语文 2020-11-25 …
骆驼祥子的问题还没拉到便道上，祥子和光头的矮子连车带人都被十来个兵捉了去！虽然已到妙峰山开庙进香的时 其他 2020-11-25 …
英语翻译刘麻子－－男.三十来岁.说媒拉纤,心狠意毒康六－－男.四十岁.京郊贫农二德子－－男.二十多岁 英语 2020-12-10 …