防止老了掉牙

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掉牙,怎么预防,怎么做

防止老了掉牙

知识/回答

牙在我们每一个人的口中由小到大，一共经历过三次的交替第一次是长出儿童乳牙，第二次是儿童乳牙的掉下来，第三次就是成年人如今口中的牙。牙齿的成分是优质蛋白质，每一个人的牙齿也是有使用寿命的。到老的情况下我们的牙还会继续再次的掉下来。下边的几类方式能够避免年纪大了掉牙齿。

一、剔牙。在咬合食材全过程中，牙空隙常常夹进食材的化学纤维 (如苋菜、莴笋、猪瘦肉等)，他们对牙和牙周组织都是有危害，应立即取出，但要留意不必过度常常剔牙，那样牙齿缝隙有被撑大的可能。

二、常常叩齿。从古至今，善健康养生的人都注重“齿宜常叩”。清晰，饮食搭配未进，牙和牙龈经络未充，轻轻地叩齿，能促进其血脉通畅，用于爱牙护齿。“清楚叩齿三十六，到老牙不容易落”。其方式是 “嘴唇微闭，先叩槽牙50下，次叩门牙50下，再错牙叩齿50下，每日早中晚做一次。

三·恰当咬合。咬合的恰当方式是两侧或两边更替应用牙。

四、改正坏习惯。一些婴儿因为有吮大拇指、舔牙、咬紧牙、张口呼吸、咬嘴唇等习惯性，导致牙的错畸型。改正坏习惯有益于牙齿健康保健，牙齿排列参差不齐应尽快娇正。

五、常喝茶叶茶。荼叶中含氟量，有防止龋齿的功效，常喝茶叶茶或以茶叶茶漱口清洁可接到保护牙齿和清理口腔的功效。

六、慎服一些药品。四环素、金内毒素等药品可使牙齿变黄或牙釉质发育不良，今后易产生龋齿。因而，怀孕哺乳期间的女性和新生儿期的孩子不必很多或长期服用这种药品。

七、菜谱广、营养成分好。牙的生长发育不可或缺各种各样营养成分食材，因而，不论是成年人還是青少年儿童，饮食搭配要多元化，不必挑食。

八、保精护齿。肾主骨，齿乃骨闲暇也。肾气充足，则牙生长发育执政党而看起来坚牢。故护肾蓄精也是牙生活保健的一种方式。九、避免创伤。不能用牙启瓶塞等硬实物件，避免牙损害。

有着一口好牙是我们每一个人身心健康的前提条件。由于拥有一口好牙你能更强的吃各种各样爱吃的东西，能够补充你人体里边需要的各种各样物质，给你的人体更为的身心健康和健壮。仅有那样你的使用寿命才会更为的长。才能够真实的享有到每个人渴望的承欢膝下。

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