含有维生素d的食物

孤独是格调//问：2020-05-04 10:13:31

含有丰富维生素d的食物？

孤独是格调//问：2015-05-04 10:13:31

我要回答

小孩早已上中小学了，但是背一直驮着，到医院说成佝偻病。一查又是由于身体缺少维生素d造成 的，如今就急着给孩子补充一下这一原素，不清楚该吃些哪些？

BT知识网网编解释：

维他命D的缺乏不仅对少年儿童而言可能造成驼背，并且针对年老而言会产生骨质疏松，因此 是不能小瞧的。实际上补充维他命d的方法不但是在饮食搭配上，多触碰紫外光也是针对维他命d的消化吸收协助非常大的。并且这类原素针对孩子成长及其生长发育全是起着不容忽视的功效，父母也应当多高度重视。给孩子多吃一些蛋白质或是小动物的内脏器官，可是留意不必太过多，不然也可能导致胆固醇的太高。

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