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生气后胸闷气短怎么办

场景/问题/来源

胸闷气短,怎么缓解,如何缓解,解决方法

一直很安静╮问：2020-12-14 10:54:41

知识/回答

生气后胸闷气短要怎么办呢？

一直很安静╮问：2015-12-14 10:54:41关键词：胸闷气短怎么缓解如何缓解解决方法

我要回答

我每次生气后，都会感觉身体有点难受，一直都感觉胸闷，而且气短，感觉很痛苦，我也没有去检查，已经有两个月了，不知道该怎么办好？

BT知识网小编解答：

生气后出现胸闷气短是一种很常见症状，生气后胸闷气短，头晕可能是生气时候呼吸过多，呼出的气体含有大量的CO2，是会引起身体酸性物质减少形成呼吸性碱中毒，这个并不是什么病，只要日常的生活中多注意少生气，还有生气的时候最好是拿个纸罩在脸上，吸进去刚刚呼出的CO2，就能够很好的减轻症状，心情一定要保持愉快，不要总是生气，对身体不好，生气之前最好是先在心理默数10秒，这样里可以消气。

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1、睡觉时常常感觉胸闷气短怎么办？

睡觉前睡觉时感到的胸闷气短，可以首先是根据自身的情况来进行调理，睡觉一定要早睡早起，睡觉时间过晚也会引致一定的心脏问题，其次是平时睡眠过多也会有一定的头晕胸闷感。其次要注意平时的周围环境，环境气压过低就会引起胸闷，要经常给房间进行通风，睡觉时不要因此而过于紧张，一定要放松心情，调节情绪，在睡前不要吃太多的食物，可以喝少量的牛奶来帮助。

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2、突然胸闷气短是怎么回事呢？

突然出现胸闷气短是属于呼吸困难的的，可以分为五大类，1.呼吸道疾病，比如哮喘，肺炎等等；2.心脏方面的疾病，比如先天性心脏病，心衰等等疾病；3.中毒性疾病，比如糖尿病中毒，苯巴比妥药物中毒等等，4.血液性疾病，比如贫血，高铁血红蛋白症等等疾病；5.精神或者是神经方面的疾病，最好是去医院检查，查清楚病因，然后在针对性的进行治疗，日常的生活中一定要注意多休息，不能太疲劳，要多呼吸新鲜的空气。

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