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大龄产妇在孕期需要注意哪些事项？

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大龄产妇,注意事项,注意什么

大龄产妇在孕期需要注意哪些事项？

知识/回答

针对女士而言，假如年纪偏大怀孕生子得话，不但取得成功怀孕的概率会有一定的减少，怀孕之后的风险性也会大大增加，因此，大龄妇女假如要想圆满长出身心健康的小宝宝，就需要留意各层面的事宜，包含作息时间层面、饮食搭配层面、生活方式层面这些。

一、充足睡眠:

充足睡眠是大龄孕妇增强免疫力，确保母女身心健康优良情况的关键确保。除每日晚间确保8~9钟头睡眠质量外，下午还理应确保1钟头睡午觉，饮食中提升核桃仁、酸枣仁等食品。

二、备齐营养成分:

大龄孕妇为避免胎宝宝神经管缺陷，应在怀孕前事先服食叶酸片1月以上，胎宝宝出生缺陷的发病率可降低50％。补充维他命是人体得到充足叶酸片最便捷、最经济发展的方式。含有叶酸的食物有蛋白质食物、球甘蓝、花菜、绿叶蔬菜和果汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸片。胚胎发育过程最开始环节务必有充足的锌。在牛羊肉、海鲜产品、蛋白质食物之中还带有较多的锌。

三、滋补养生肾精:

从中医学视角看来，大龄孕妇较为非常容易小产。年纪近于免不了肾精衰，或气血两虚，因而，孕妇有必要用中药材养胎和调理。此外还可采用饮食疗法与药疗法紧密结合以维持肾气的充裕。

饮食疗法:黑大豆30克，黑芝麻粉30克，新鮮猪肚一双，或猪尾骨60克同煲食，可放少量食用盐调料，每日1剂，或3天1剂，连服1月。

药疗法方:杜仲15克，桑寄生15克，女贞子10克，淮山药10克，山萸肉10克，枸杞10克，新鲜的核桃10克，灸甘草6克，柴胡6克等搭配。每天1剂，水煎服。

四、防止感染:

孕妇触碰有机化学药品、感染病毒感染等很有可能造成新生婴儿出現发育畸形或出现异常。怀孕期间皮脂腺、皮腺代谢增加，应常常冼澡，每日洗外阴，勤换内衣，保持干净，推动皮肤的代谢作用。

五、孕前保健:

大龄初产孕妇难产率高，应减少查验时间间隔。此外要需注意血压和尿里的转变，避免出现异常现象。

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