日常饮食是影响阴道健康的
日常饮食是影响阴道健康的
每一次进餐茭白后，你的小便都是发臭，对于此事你觉得诧异吧。自然这仅仅一个事例，表明饮食与健康中间的关联。事实上，对女士来讲，饮食与健康中间的关联尤其紧密。
博士玛丽莱·罗瑟现为纽约市蒙蒂菲奥里国际医疗的妇产科医师。她表明：“在健康情况下，女人阴道PH值当然偏酸，并带有很多身心健康病菌，能够防止感染和确保人体器官一切正常运行。”
此外，罗瑟还表明，饮食搭配将影响女人阴道的PH值及其改变女人阴道的感受(乃至味儿)。例如，香辛料、圆葱、大蒜、鲜红色肉类食品(如牛羊肉、牛肉等)、乳制品、茭白、西蓝花和乙醇都是影响你如今身体的自然平衡，而新鲜水果和果汁则能够给你身体的一切物质变甜。饮食搭配会对你的人体造成影响，但这类影响总是在你进餐后持续两到三天。
罗瑟建议平时多进餐水果、蔬菜水果、全谷类食物和大量喝水，这将有益于你的身心健康(包含阴道内身心健康)。假如你喜爱喝希腊酸奶，那最好不过了。由于“带有活性乳酸菌的酸牛奶，有利于让阴道内保持健康酸碱性和完成均衡”。
罗瑟说，以便阴道内身心健康考虑，大家应当考虑到降低食用糖。女士因患糖尿病而出現比较严重不可控性的高血糖症时，通常更非常容易得酵母感染。
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