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猪蹄汤怎么做最下奶

场景/问题/来源

猪蹄汤,催奶,做法,家常做法

╱/独自一人倚花红问：2020-06-14 14:05:41

知识/回答

猪蹄汤怎么做最下奶，好处最多？

╱/独自一人倚花红问：2015-06-14 14:05:41关键词：猪蹄汤催奶做法家常做法

我要回答

她告诉我纯母乳喂养小孩的实际效果最好是，因此就想自身喂小孩，可是我的母乳并不是许多，不清楚怎么做猪蹄汤最催奶呢？

BT知识网网编解释：

纯母乳喂养不仅对小孩有益处，另外对成年人的身体恢复也是有协助的，可是大部分女士饲养小孩的全过程上都会遭遇奶水不够的状况，因此平常在饮食搭配上应留意，要想提升分泌乳汁能够多喝一些料汁，像猪脚汤便是常被用于下奶的食物。猪脚汤做法有很多，可是最有营养成分的作法是白汤猪脚，放进适度的原材料和蔬菜水果，过度油腻感的猪脚汤会影响口味，提升了消化吸收难度系数。

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猪蹄黑豆汤的做法并不难，但是它的营养价值却是极高的。将黑豆泡2-3个小时，然后把洗好的猪蹄和黑豆一同放入锅中煮就可以了，也可以根据各人喜好加入调料。猪蹄黑豆汤的功效和营养价值有很多，介绍几点：第一点，催乳，美容养颜。第二点，防止骨质疏松。第三点，降低人体的血脂和胆固醇，还能促进血液循环。第四点，促进消化，防止便秘，起到润肠通便的效果。

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2、猪蹄汤应该怎么做？

事实上，猪蹄汤是一道非常简单易做，而且营养价值很高的食物，因此我们就来看看猪蹄汤到底是怎么做的吧。首先，将买回来的猪蹄切成小块，洗干净后放入开水中烫上五分钟，再捞出来。这时猪蹄就差不多洗干净了。之后将猪蹄用冷水冲刷后，放入高压锅中，加入姜片、葱段、料酒等。先用大火炖一个小时，炖好后将汤面上的浮油除去，在盖上，用小火炖上两个小时，就可以出锅了。

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