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如何提高奶水质量

场景/问题/来源

奶水,怎么提高,提高方法,提高措施

午夜的阳光问：2020-05-08 23:55:13

知识/回答

如何才能够有效提高奶水的质量吗？

午夜的阳光问：2015-05-08 23:55:13关键词：奶水怎么提高提高方法提高措施

我要回答

你好，我生完孩子半年了，一直在给孩子用母乳喂奶。但是感觉近期的奶水质量明显下降，对孩子的身体发育也有一定的影响，请问该如何提高奶水质量呢？

BT知识网小编解答：

你好，想要有效提高奶水的质量，必须得从产妇本身开始做起。首先产妇需要多吃有营养的食物，尤其是含有高蛋白质钙质的食物，比如说牛奶鸡蛋还有汤类，汤类当中小编首先推荐排骨汤以及蹄膀汤。这两种汤都含有大量的钙质和胶原蛋白，能够很好的补充奶水。其次就是产妇需要多做运动，将自身的体质提升上来。再配合饮食方面，综合的提高奶水的质量。

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