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清肠排毒减肥方法
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可以清肠排毒减肥的方法？
轻轻撩魂问：2015-03-27 10:12:18
我要回答
你好，我感觉我的内毒素应当蛮多的，自己2020年30岁，是一名女士，我都想瘦，有没有一些清肠排毒身体排毒的减肥瘦身的好方法可以帮我介绍一下的？感谢。
BT知识网网编解释：
你好，当代日常生活，工作中的工作压力较为的大，再加自然环境的影响，饮食搭配层面的问题都是导致我们身体人体里边有很多的内毒素存有，全是危害我们身心健康的，要想身心健康就需要好好地的身体排毒，为您详细介绍清肠排毒身体排毒有能够减肥方法，最先清肠排毒就一定不可以有便秘的状况，您能够多吃一些膳食纤维的食材，例如黄瓜木耳，等不到能够促进消化，也是非常好的排毒的食物，您能够2天的断食法来做到缓解胃肠压力，2天内撤销白米饭和肉类食品的摄取，可以吃一些蔬菜水果或是新鲜水果。
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