如何清肠排毒减肥

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如何清肠排毒减肥呢？

癌症泡沫塑料的忧伤℡ 问：2015-04-02 18:18:12

我要回答

由于经常会出现排便燥结的状况，我认为人体中肠油许多，所以我的休重一直持续上升，我想问一下有什么办法能够清肠排毒身体排毒，随后使体重下降呢？

BT知识网网编解释：要想清肠排毒身体排毒减肥瘦身，能够根据控制饮食来完成，能够多吃些蔬菜水果，尤其是多吃些香蕉苹果、酸牛奶、纯蜂蜜、苹果等具备促进消化功效的食材，能够让肠油排出来身体之外，进而做到身体排毒减肥瘦身的目地。也有一些食材，绿豆粥、蒜头、菌类、草莓苗、大樱桃、海带丝等食材针对身体排毒，实际效果也比较突出，能够常常吃。可是要留意不必吃太多高热量食物油炸食物。

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