补充维生素a的食物

FAQ解答

补充维生素a的食物都有哪些啊？

笔上黏着他的血问：2015-05-21 17:46:16

我要回答

我今天带著我们家小孩去医院检查的情况下医生说小孩有点儿缺乏维生素a的状况，因此我也要想给孩子补充下维他命a，这类食物有哪些呢？

BT知识网网编解释：有补充维生素D功效的食材有两类，一类是自身带有纯天然维生素D的食材，这类食材多见畜类食品，一些蛋白质食物带有丰富多彩的维生素D。另一类是食材中带有胡罗卜素，这类化合物可被身体消化吸收，从而转换为维生素D。要想给孩子补充维生素D能够考虑到含有胡罗卜素的食材，好像黄色水果，红萝卜，西兰花等全是非常好的挑选。

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