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下奶吃什么好
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产妇吃什么下奶比较好？
不要看不清楚问：2015-02-02 10:46:23
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上星期刚生了小宝宝，由于我的身体素质一直全是较为孱弱的，因此 母乳并并不是很充裕，小孩也常常食不果腹，有没有哪些食物吃了可以催奶的？
BT知识网网编解释：针对新手妈妈而言，奶水不足是很普遍的状况，由于大部分母亲全是第一次生小孩，因此 母乳的代谢一直历经一个从少到多的全过程，能够在做月子期内多喝一些有营养成分的汤，例如猪脚汤、乌鸡汤等，这种都对催奶很有益处。此外爸爸妈妈不要太担忧小孩，保持好心情，高兴过好每一天，多吃水果蔬菜水果合理膳食，那样才可以有大量的奶给宝宝喝。
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