神经头疼怎么办

场景/问题/来源

左邊的左手问：2020-06-15 00:44:33

知识/回答

神经性的头痛应该怎么办才好呢？

左邊的左手问：2015-06-15 00:44:33

我要回答

你好，自己2020年三十三岁是一名男士。可能是因为我平时工作压力太大动脑情况严重，由于我是一个上班族所以我可能有一点神经性头痛。我想问一下咋办呢？

BT知识网网编解释：

您好，导致神经性头痛的原因有很多。最先可能是因为工作压力太大再加平常作息不规律长期熬夜很多动脑都是造成出現神经性头痛。下边就要网编对你说如何减轻和改进精神病头痛的方式。

最先第一点便是一定要确保睡眠质量的品质，尽可能保证早起早睡，入睡以前可以用温水洗脚那样能够提升睡眠质量的品质。

第二点便是多吃一些补脑的食物，例如干果的核桃仁，脑花这类的。

此外便是对于头部的释放压力，能够常常到美容店或是是医院门诊做一些头部的推拿拔罐这些。

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