健康专家“梅姐”和林海先生来我站交流
健康专家“梅姐”和林海先生来我站交流
今天，身心健康权威专家 “善医行-梅姐”和林海老先生来我网址-“大家健康养生网”沟通交流中医学的健康养生。中医养身一直是大家所关心的话题讨论，可是如何正确的学习中医，如何正确的应用中医学的专业知识开展健康养生，是很多人都疑虑的问题，也是我们网址一直勤奋探寻的方位。今天梅姐的来临让我们的构思更为清楚了。
梅姐对大家学习培训中医养身明确提出了几个方面建议，另外也是为我们网址强调了一些发展前景。
下边是梅姐对喜爱中医学的，想学习中医的人员所明确提出的几个方面建议：
1. 想掌握中医养身就需要从根源刚开始。
平常我们看的中医养身的书本全是皇帝内经四季养生，皇帝内经补阳法，养生药膳这些，可是我们真实掌握为何要用从四季来健康养生吗?为何健康养生要补阳吗?我们没有一个对中医学的全方位掌握就盲目跟风的去读这种书本能具有健康养生的功效吗?因此 要从根源学习培训中医基础理论，她最先强烈推荐的书是：北京中医药大学出版发行的中医基础理论基本。这本书里边从中医学的最初的基础理论阳阴，五行谈起，五行对应着五脏，阳阴中间互相转换，互相均衡，五行中间五行相生相克。仅有从最基本的基础理论学习才可以恰当的了解后边的养生常识，乃至做到自身领悟到一些健康养生的专业知识。
2. 中药材是最安全性的药品。
现阶段有的人一直猜疑中药材的安全系数和中药材的实效性，这儿梅姐为我们解读了一下为何大家对中药材会出现这种误会。最先说中药材沒有实际效果的，肯定是沒有对症服药，假如病证辨清晰了，对症治疗了，那麼就不容易沒有实际效果;次之说中药材的安全系数，梅姐强调：中药材是最安全性的药品，尤其是越历史悠久的中药材越安全性，为何那么说呢?古时候有神农尝百草，古时候的药草全是大家亲身尝出去的，是用工作经验累积出去的，不安全的要素铸就被去除了，广为流传到现在的全是精粹，所以说中药材是最安全性的。
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