如何挑选枕芯

场景/问题/来源

枕头,怎么挑选,挑选方法

如何挑选枕芯

知识/回答

在我们购买称心如意的情况下一定要留意，第一是真心实意的高宽比，第二是真心实意的软强度，第三世枕心是不是具备延展性，第四是分辨枕头芯的材料。一般来说，真心实意的高宽比适合则有益于睡眠质量，而且可以维护颈椎骨。假如枕头太高，那麼人都颈椎骨会慢慢形变，最终非常容易造成颈椎劳损，乃至非常容易产生骨刺。

枕芯高时，吸气会不畅顺，非常容易出現口味、嗓子痛、打呼噜等状况，醒来时后会觉得脖子酸痛、头痛、头昏、耳鸣等。

那麼，枕头多高才合适呢?这要因人而异，与每一个人的胖搜、肩膀宽、颈部长度、睡眠质量姿态等都是有关联。枕芯的适合高宽比一般为10~15公分，肩膀宽、体胖、脖子长的人的枕芯应略高一些。

习惯性仰睡的人，其枕头高度应当以缩小后与自身的握拳高宽比(握紧拳头手掌往上的高宽比)同样为宜;而习惯性侧卧的人，其枕头高度则要以缩小后与自身一侧的肩膀宽一致为宜。此外，高血压、心脏病、哮喘病病人的枕芯要稍高一些，低血压或贫血的人最好用略低的枕芯，这有利于血液循环系统。

扎实的枕芯使头部与枕芯触碰总面积小，部分压力太大，睡上去很难受。枕芯过软，头会陷进来，影响血液循环系统，使头部发麻，也非常容易造成颈部肌肉劳损。枕芯延展性不可以很大，不然颈部挺累，非常容易导致颈肌损害。

挑选枕头芯的情况下原材料也是有注重，最好挑选乌麦的枕头芯，这类材料的枕头芯软强度适度，而且透气性能能优良，因为原材料是天然，对人体沒有一切危害，睡起來也十分的舒服。自然一些枕头芯是合成纤维，这类枕头芯材料偏硬，而且透气性能差，一般不必挑选。

与如何挑选枕芯...相似的小知识：

模糊搜索：如何挑选枕芯