第一次来月经

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首次,来月经,症状

第一次来月经

知识/回答

针对许多女士，当自身都还没成年人以前，第一次来大姨妈的情况下全是非常害怕的，并且也是较为担心的，因此就会有许多的女士，想实际了解一下第一次来月经前有哪些预兆?为你能尽早的掌握这些方面的专业知识，就讨论一下下边的详细介绍，期待对你有一定的协助。

一，女生来大姨妈是一切正常的，这表明你已经发展为成年人。女生来到一定年纪，每一个月都是有一次子宫异常出血，称之为经期，第一次来大姨妈称之为第一次来月经，大多数产生在13～14岁。

近些年，初潮年龄有提早的发展趋势，有的女生9～10岁就来大姨妈。第一次来月经之后，每过一定阶段经行一次，称之为"生理周期"，此次月经初潮到下一次月经初潮间距的日数，一般是28～30天。但時间长度因人而异，从20～40天第算作一切正常的。每一次经行持续出血4～5天上下。

二，因为青春发育期卵巢还没有彻底生长发育完善，全部第一次来月经后经期可有一段時间不规律性，大半年至一年后才会出现规律性的经行。经量为50～60ml，少的20ml，多的达到100ml。假如经量过多，就应当到医院就医。生理期，一些女生腰酸、小肚子发胀、乃至肚子痛，另外有疲惫、犯困、易兴奋等病症，这归属于一切正常状况。但因为生理期抵抗能力减少，再加子宫壁掉下来，孑宫内有伤口，加上月经淡化女性阴道的酸碱性分必物，非常容易导致感染，因此生理期一定要注意卫生：

(1) 勤洗经期垫。

(2) 每日用温开水清洗私处，冼澡不能坐浴，以防废水进入阴道，造成感染。

(3) 上厕所后，擦洗时由前向后，以防将肛门口处的病菌带至私处。

(4) 少吃生冷食物或有刺激的食材，如朝天椒，酒等。

(5) 多喝开水，维持排便顺畅。

(6) 确保充足的睡眠。

(7)不必做猛烈健身运动，不必从业重体力活，以防使盆腔充血，导致月经过多或月经延长，影响身心健康。

(8) 防止着凉，特别是在不能用冷水洗澡、冼脚，或坐着凉地面上，因着凉会使血管收缩，造成经痛状况。

(9) 维持开朗平稳的心态。

第一次来月经前有哪些预兆?以上就干了全方位的详细介绍，因此针对许多第一次来大姨妈的女士，因为自身对这些方面专业知识掌握的不足及时，因此要对以上內容全方位的掌握，根据掌握之后把握了这种层面的专业知识之后，坚信就能宁静地看待第一次来大姨妈。

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