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苦瓜干泡水的功效

场景/问题/来源

苦瓜干,营养价值,作用,好处

醉死//溫柔鄉问：2020-07-04 17:13:18

知识/回答

用苦瓜干泡水的功效是什么？

醉死//溫柔鄉问：2015-07-04 17:13:18关键词：苦瓜干营养价值作用好处

我要回答

我这人自小就较为胖，儿时日常生活标准也不太好，可是還是很肥，应该是归属于那类身体素质胖的人，现在我想瘦，想听有人说苦瓜干和荼叶一起泡着喝能减肥瘦身，我觉得咨询一下，这类方式是否确实能够减肥瘦身？

BT知识网网编解释：

最好跑步减肥，茄子数最多具有輔助减肥瘦身的实际效果，关键還是自身留意加强锻炼，控制饮食。苦瓜茶具备清热解毒，降血压血糖，醒目祛毒的功效，也有消暑的功效的。平常吃茄子煮茶还能够降血脂血糖、避免骨质疏松、提高人体免疫作用。较为适用夏季和口干心烦。但茄子性过寒，不建议虚寒体质或有胃病的人，不建议孕妇服用，茄子会刺激性宫缩，会造成小产。

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1、产后干苦瓜泡水喝减肥吗

产后肥胖是肥胖的重要类别，其发生注意是怀孕期间吃了高营养物质，同时没有足够运动所引起。由于苦瓜片中的能清脂素只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，所以有助高脂肪高热量事物的的吸收，促进肠道通便。而苦瓜片泡水不仅方便，而且有助苦瓜中减肥物质清脂素释放并溶解到水中，所以通过干苦瓜泡水是能起到减肥的作用。如果肥胖还同时伴有血脂血糖的患者，苦瓜水泡水还能有助降血糖血脂。

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2、苦瓜晒干泡水喝可以减肥的吗？

苦瓜对于许多妹子来说是非常好的减肥食材，既不想出汗运动，又想减肥的妹子，可以考虑多吃一些苦瓜。苦瓜不仅清凉还可以排毒减肥，晒干后的苦瓜便于储藏，每天拿出几块泡凉水，既可以降温排毒，又可以毫无负担的减肥。苦瓜晒干后要注意储藏的地方，要放置在阴凉干燥的地方，封口要严密，以便不会发霉。苦瓜晒干后，散发一股淡淡的清香，冲水泡制后，喝起来先苦后甜，入口回甘。

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