早教吧百科知识频道 --> --> -->

女人大肚子怎么减

场景/问题/来源

大肚子,女人,怎么减肥

演奏、黄泉路问：2020-02-04 11:41:13

知识/回答

女人大肚子怎么减更快呢？

演奏、黄泉路问：2015-02-04 11:41:13关键词：大肚子女人怎么减肥

我要回答

产后后，腹部一直沒有回来，并且如今要是一长胖，先往腹部上面长，极大地腹部穿什么衣服都不好看，怎能把肚子上的肉减去呢？

BT知识网网编解释：

肚子上的肉没什么更强的方法能够快速的减掉，可是如果你坚持不懈，大肚一定会缩小的。减去大肚，最好是不必药物减肥，能够选用健身运动法减肥瘦身，例如俯卧撑，便是一项十分合理的减肚腩的健身运动，再例如跳绳还可以让腰部的坠肉减下来，在临睡前躺床上能够顺时针方向的按摩腹部，能够加速肠胃的肠蠕动，还可以让大肚缩小。除开健身运动减肚腩以外，多吃蔬菜新鲜水果，少吃荤也是要保证的。

小编推荐 :

1、怎么瘦大腿小腿和肚子上的肉？

改变体型是很多女性在生产后最关注的事情，但是孕妇生产后应该多注意身体营养的补充，因为分娩对女性的身体影响很大，各个系统都因为妊娠有所改变，并且这种改变不是短期能恢复过来的，同时减肥会减少孕妇营养能量摄入，对婴儿生长也不好。想要减肥，最好是通过参加体育活动来改变，通过锻炼来促进脂肪的燃烧，这种减肥方法是最健康的，不但可以瘦身还可以增强体质。

...[查看全文]

2、大肚子茶真的有效果吗？能减肥吗？

目前是不建议服用大肚子茶进行减肥的，每个人的体质不同，饮用之后可能会引起腹泻等不良症状的出现。女性在减肥时要选择科学有效的方法，不要盲目的听信网络或者市场上宣传的药物和方法，防止出现危害到生命安全的严重后果。最好是通过加强运动和改善饮食的方式减肥，平时可以多吃一些蔬菜水果，也要养成良好的排便习惯，但不要随意的大肆减少饮食，以免会造成贫血。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢