牛奶蛋白质含量
独倚望江楼问：2020-03-12 09:57:19
牛奶蛋白质含量大概有多少啊？
独倚望江楼问：2015-03-12 09:57:19关键词：牛奶蛋白质营养价值益处好处
我要回答
一直都听人家说牛奶的蛋白质的含量非常的高，所以我都是喝牛奶用来补充蛋白质的，因为这样可以美白，但是牛奶蛋白质的含量是多少啊？
BT知识网小编解答：
一般纯牛奶的蛋白质的含量占到总牛奶量的百分之三左右，每天喝牛奶是可以补充蛋白质的，同时可以补充钙质的效果也是比较好的。牛奶里面含有的其他的微量元素是比较丰富的，所以可以每天喝一杯牛奶，这样对身体的健康是非常好的。经常喝牛奶的话有着比较好的美白的作用，因为蛋白质含量比较丰富的食物一般是可以美白的。但是要注意不要空腹喝牛奶。
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