男士肌肉腿怎么瘦

丅血压詀中央天坣问：2020-11-20 17:11:41

男士肌肉腿要怎么瘦呢？

丅血压詀中央天坣问：2015-11-20 17:11:41

我要回答

我非常的喜爱打蓝球，踢球，在高校期内基本上每日都是打蓝球，肌肉非常的比较发达，尤其是脚部的肌肉非常的大，但是女友说我的肌肉腿很可怕，有什么好的方式能够减肥成功吗？

BT知识网网编解释：

肌肉腿自然是能够减肥成功的，可是便是需要一个悠长的全过程，肌肉腿要想减肥成功，就需要每日都坚持运动，并且要做有氧运动减肥，瘦小腿的窍门，洗干净脚部，随后用两手牢牢地怀着一侧的大腿根部，略微用劲从大腿内侧渐渐地的往下推拿按摩到足踝部，随后再从下边推拿按摩上去，那样来来去去推拿按摩十多遍，每日必须那样坚持不懈出来，那样能够防止下肢静脉曲张，水里，技术性委缩，针对减肌肉腿实际效果非常的显著，平时锻练后一定要按摩按摩脚部，那样能够释放压力肌肉，避免肌肉腿。

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