清热凉血的食物
⌒心脏病冠盖满京华问：2020-01-23 13:35:05
清热凉血的食物有哪些？
⌒心脏病冠盖满京华问：2015-01-23 13:35:05关键词：清热凉血食物种类
我要回答
我一些血热，上月历经一些查验后，医师要我多吃一些清热解毒凉血的食物，想要知道清热凉血的食物有哪些？我较为疑惑，不清楚如何下手！
BT知识网网编解释：
你好！清热解毒凉血的食物有很多的，例如黄瓜、东瓜、梨、香蕉苹果、桔子等，全是能够清热凉血的，除此之外一些谷物豆类食品也是能够散血的例如青豌豆、绿豆、全麸皮等。日常生活要留意多服用一些凉血的食物，防止服用过度油腻感、含人体脂肪高、辛辣食物刺激性的食材，除开饮食搭配控制外要多注意休息！防止过多的疲劳，确保歇息睡眠质量，确保排便的顺畅，那样会迅速尽快恢复的！
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