美容粥的做法大全
美容粥的做法大全
做为女士很多人都想有着好的皮肤，伴随着年纪的增长，皮肤的延展性便会大大的变弱，因此许多 女士来到一定年纪便会立即选用各式各样的养颜美容的方式。肌肤护理层面擦抹各种各样延缓衰老的护肤产品，极个别的人还会继续去整形美容医院院做美容整形手术，但实际上要想养颜美容，饮食搭配上也是能够 来调养的。这儿跟大伙儿详细介绍几类美容养颜粥的作法吧。
1.莲实美容护肤羹
原材料：莲籽30g，伏苓30g，薏米仁50g，桂园肉10g，纯蜂蜜适当。
做法： (1)先将莲籽、伏苓、薏米仁用冷水侵泡30分钟;
(2)再将桂园肉一同放进锅内,用慢火煮至熟烂加纯蜂蜜调料服用。
功能：有消除皱纹、鲜嫩皮肤的功效。
2.补血补气美肤粥
原材料：羌活3g,那时候6g,玫瑰花2g,黄芩4g,梗米100g,老母鸡汤适当。
做法： (1)将米清洗;
(2)自来水侵泡,川芎、羌活、黄芩切割成片状后装进干净的小布袋中,放进瓦锅里加老母鸡汤共熬成药汁;
(3)将梗米放进药汁中熬粥,待粥粘稠时加葱段、食盐、姜片调料服用。
功能：此粥有活血化瘀理气,滋补血气之作用,女士常吃能调理月经补血补气、焕颜美容护肤。
服食方式：每日1次,15d为一治疗过程。
3.核桃仁阿胶膏
原材料：大枣500g(削皮),新鲜的核桃150g,桂园肉150g,黑芝麻粉(炒过)150g,阿胶糕250g,老冰糖各250g,米酒500g。
做法：(1)将大枣、桂园肉、新鲜的核桃、黑芝麻粉碾成粉末;
(2)阿胶糕浸于米酒中泡10d,随后与酒一起放置陶瓷杯中隔水蒸至阿胶糕彻底融化,
(3)以后，再添加核桃仁、大枣、黑芝麻粉、桂园肉沫调均匀,放进老冰糖再蒸15min后既成。
服食方式：每天早晨取1-2匙,用开水冲服。 功能：健康养生健身、美容护肤,立冬以后冬常服,可让你皮肤健体,光彩照人。
4.白木耳大樱桃羹
原材料：白木耳50g,大樱桃30g,桂花树、老冰糖适当。
做法：先将老冰糖融化,添加白木耳煮10Min上下,再添加大樱桃、桂花树烧开后,随便食之。
功能：此羹有补气血、益气养血、鲜嫩皮肤、美容貌之作用。
根据上应对几类美容养颜粥作法的简易详细介绍，和四种粥的原材料提前准备上，我们如今早已知道什么中药材能够 养颜美容，也基本把握了他们的作法，大伙儿有时间的情况下还可以随意选一种来干了，还记得跟身旁的朋友共享哦。
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