立秋穿衣遵循春捂秋冻原则
立秋穿衣遵循春捂秋冻原则
穿衣服宜“春捂秋冻”
在我国从古至今就广为流传着“春捂秋冻，不长杂病”的保健养生俗语。因而，秋天穿衣服还要切合“阴津内蓄，气血内收”的需要，适度地冻一冻。
保健专家提示，“秋冻”不可以简易地了解为“受冷不穿衣”。秋初，炎热没有尽到，冷风时至，当气温陡然转冷时，适度地增衣是必要的，不然不仅不可以预防传染病，反倒会招灾惹病。“适度增衣”以让自身略感凉而不感寒为宜，而不是穿得暖暖和和、包得严实。“秋冻”的此外一层意思是，残花可适度推迟提升衣服裤子的時间，但是以自身能接纳为程度。
衣服留意除霉变
衣服、被单、被子产生发霉，会造成 皮肤过敏。因此，衣服洗后最好是晾在阳台上，太阳光照射、自然通风可除霉变。冬季衣褥也应每个月取出自然通风风吹日晒，避免 长霉。
参照
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