吃什么减肚子

≮最長的電影≯问：2020-01-16 16:12:44

产妇生完孩子后吃什么减肚子？

≮最長的電影≯问：2015-01-16 16:12:44

我要回答

生产后早已一个月了，肚子上的肉還是许多 ，皮肤很松驰，想减肚腩。不清楚应当吃些什么可以减肚腩？是否会影响小孩的喂奶？

BT知识网网编解释：针对孕妇而言，一般還是在满三个月后刚开始减肥瘦身比较好。如今你才一个月，人体还处在手术恢复期，不建议你吃减肥产品。这对你的身体恢复和身心健康不好。假如需要减肥瘦身，可以吃大量的水果和蔬菜，少吃高热量食物的食材，如白肉。多饮水，推动人体的基础代谢，加速耗费发热量。此外，每日还能够固定不动一些减肚腩的运动动作，每日顺时针方向揉肚子100下。一定要常常锻练，长期性坚持不懈，才会出现实际效果。

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