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手撕鱿鱼丝

场景/问题/来源

鱿鱼丝,怎么做,如何做,做法大全

姐給你轉正问：2020-06-07 16:35:11

知识/回答

手撕鱿鱼丝怎么做好吃呢？

姐給你轉正问：2015-06-07 16:35:11关键词：鱿鱼丝怎么做如何做做法大全

我要回答

在外面买的手撕鱿鱼丝十分的非常好，能够做为看电视剧，玩手机的小零食。我担忧外面卖的会出现防腐剂，我觉得自身在家里制做，不清楚应该怎么做呢？

BT知识网网编解释：

要想自己在家制做手撕鱿鱼丝，最先是要把鱿鱼干放进开水中泡上五到八分钟，随后在洗干净，沥干水份。随后再把大鱿鱼掰成絮状，用食油、生抽酱油、辣椒面、五香粉、香油、白胡椒粉等调味品抓匀。随后可以用微波炉加热来烘烤搅拌均匀的鱿鱼丝，先烘烤一分钟，随后翻一下，在烤一分钟，再翻、再烤，依据自身喜爱的强度，来明确自身要烘烤的時间。要是没有微波炉加热，能够应用炒菜锅，可是要留意不断的搅拌，以防烤焦。

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1、鱿鱼丝要怎么做才能比较好吃呢？

鱿鱼丝里面还有特别丰富的蛋白质，而且还有我们人体所需要的氨基酸元素，那么我们只要食用了大量的鱿鱼丝，对我们年轻人有防治贫血和预防那些带血终合症疾病的功效，你在进行制作的时候，可以加鱿鱼丝洗干净，并且加入五花肉豆干丝等其他的调味品，而且在炒锅里放入油进行烧热的话，会让这代菜的口感更加的好，因此而知道鱿鱼丝的菜品变色的时候，你就可以淋一些香油出锅了，那么鱿鱼丝这道菜你也就制作好了。

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2、如何制作鱿鱼丝好吃？

鱿鱼丝里面含有丰富的脂肪和牛磺酸，脂肪太多，容易导致胆固醇升高，而牛磺酸是脂肪两倍之多，所以吃鱿鱼丝的时候，牛磺酸是能够抑制脂肪的，不用太担心了，牛磺酸是有很多好处的，能够抑制血小板的聚集，可以降低血压，而且经常吃鱿鱼丝是能够预防胆结石的发生，能够调节血糖，能够预防高血压的发生，而且鱿鱼丝还能够调节内分泌系统，对大脑的发育也有很大的帮助，鱿鱼丝的做法很简单，把鱿鱼撕成一条一条，泡水，，然后放进锅里炒，加入调料品，炒熟就可以吃了。

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