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低血糖吃什么好的最快

场景/问题/来源

低血糖,饮食,吃什么

醉死温柔乡 *问：2020-01-12 10:24:27

知识/回答

低血糖吃什么食物效果比较好

醉死温柔乡 *问：2015-01-12 10:24:27关键词：低血糖饮食吃什么

我要回答

我跟我朋友一起去报名参加我同学们的一个生日派对，当吃了吃出餐馆门的情况下他突然晕倒了，经医师确诊是低血糖造成的，我想问一下低血糖哪些食物实际效果比较好？

BT知识网网编解释：低血糖与平常的饮食结构有非常大关联。只要是有低血糖的人平常用餐一定要培养优良的饮食结构。吃东西的情况下尽量避免吃，吃三分饱就可以。即便一天吃四顿，五顿都能够，总而言之，低血糖的人不能吃得太撑，但也不必吃得太饱。并且低血糖的人一定要多吃蔬菜和新鲜水果。尽可能不必吃生冷食物的食材。此外，低血糖病人要确保充足的睡眠時间。尽量减少经常熬夜；平常还要适度报名参加户外活动。

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