春天吃什么粥养生
所谓爱情问：2020-03-31 10:36:55
春天吃什么粥养生呢？
所谓爱情问：2015-03-31 10:36:55
我要回答
初春年纪大了，春回大地，北疆的初春天气干燥多风，想要知道春天吃什么食材好呢，我很喜欢喝汤，我想问一下春天吃什么粥健康养生呢？
BT知识网网编解释：
初春的早晨最合适喝汤，一年之计在于春，健康养生要从初春刚开始，下边给大伙儿强烈推荐几种春季养生粥：黑米粥，黑豆性平味甘，健脾养胃滋肾，益肝健脾；红枣粥，大枣补气补血，健脾和胃；牛奶粥，牛乳具备很高的营养成分，适用气血两虚，年老体衰者；胡桃粥，胡桃中带有丰富多彩的钙、铁、磷等矿物，不但健康养生还有益于养颜美容；黄菊花粥，中老年人盆友春天喝些黄菊花粥有益于身心健康，防衰老。
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