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如何降低甘油三酯

场景/问题/来源

甘油三酯,减低办法,如何缓解,护理方式

莫离、莫不弃问：2020-02-17 23:52:11

知识/回答

检查甘油三酯高，如何降低甘油三酯的？

莫离、莫不弃问：2015-02-17 23:52:11关键词：甘油三酯减低办法如何缓解护理方式

我要回答

我去医院做体检的时候检查出来我现在的甘油三酯比较的高，医生说我最好是尽快降低比较的好，怎么才能降低甘油三酯啊？

BT知识网小编解答：

可以通过饮食的方式进行降低的话比较好，出现甘油三酯过高的情况主要是平时的饮食上面过多的食用油腻性的食物或者是脂肪含量过多的食物所造成的，这个时候如果是清淡自己的饮食的话一般是可以进行缓解的，而且就是需要注意的是应该是保持自己日常正常作息习惯，如果晚上的过度的熬夜也是会造成自己的甘油三酯的情况比较严重的，所以要注意晚上不能熬夜。

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由于我们生活的环境和饮食的变化，威胁健康的因素越来越多，甘油三酯高也是其中之一，喝茶的确有降脂的作用，我们平时和的绿茶就很好，而云南产的著名茶叶普洱茶效果最佳，可以起到很好的降脂效果，不建议和红茶和乌龙茶，另外如果是平时很容易上火的话可以喝点苦丁茶。喝茶的时间最好是饭后一个小时。当然喝茶只能起到辅助的作用，如果甘油三酯太高的话还是需要听从医生的建议治疗的。

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