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吃什么抗衰老好
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吃什么抗衰老好？有哪些作用？
回望恨佳人〃问：2015-04-07 13:48:29
我要回答
我平时常常日晒雨淋，都没有维护保养过，皮肤变的太差，看上去衰老了许多 ，想饮食搭配医护一下，吃啥延缓衰老好？有什么功效？
BT知识网网编解释：
皮肤白皙，容颜不老是全部女士的理想，可是很多人伴随着年纪的增长，人体作用人体器官衰微，皮肤营养元素外流，造成 肤色暗黄，不光滑，有皱纹和黑斑等。衰退是年纪的一个标示，平常要留意维护保养，出门搞好防晒隔离对策，多吃水果和蔬菜，如红提，红提中带有多种多样延缓衰老成份，多喝柠檬水，青柠檬中带有维生素E能够抗氧化性，有美白祛斑的作用。平常不要吃辛辣食物含有刺激性的食物。
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