孕妇喝的鸡汤怎么做

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孕妇喝的鸡汤怎么做

知识/回答

老母鸡汤是很普遍的滋补汤，那样的汤带有的微量元素丰富多彩，并且那样的汤对身体各层面，全是拥有非常好的协助功效，因此对它的挑选，也是能够安心的开展，那对老母鸡汤的制做也是拥有一些注重，尤其是对不一样挑选的人，在制做上，全是拥有一些差别，那孕妇喝的鸡汤怎么做呢。

对孕妇喝的鸡汤怎么做呢，也是很多人不太清晰的，因而对它挑选的情况下，也是要留意不可以随便的开展，不然对本身身心健康也是拥有非常大伤害，这一也是要开展留意的。

孕妇喝的鸡汤怎么做：

凤菇清炖鸡汤

原材料：鲜凤菇500克、鸡1只、米酒15克、食盐3克、葱段10克、生鸡蛋2只、生姜片10克、芝麻油5克、食用油、老母鸡汤适当

作法：

1、将鸡屠宰好，退毛、去内脏器官，下开水汇锅焯下、捞起来、斩块，放进热锅中炸至猪皮呈橙黄色;将凤菇去杂、清洗、撕片。

2、将生鸡蛋、米酒、食盐、葱段、生姜片、凤菇放进炖锅内，添加老母鸡汤，入笼蒸至鸡脯肉熟，取下浇上芝麻油，撒上白胡椒粉就可以。

孕妇喝的老母鸡汤2：补血补气养胎山药乌鸡汤

原材料:乌骨鸡1只、淮山药1根、香肠5片、真珠平菇1小把、枸杞子1小把、大枣8粒、八角2粒、葱2段、姜4片、盐适量

作法

1、将乌骨鸡的爪尖、鸡尾剪去，冲净表层和内膛后，放到凉水锅中火灾烧开，捞起来;

2、另备1个石锅，放水至石锅的一半量，煮至水热，将焯过的乌骨鸡、香肠、泡开过的真珠、平菇、枸杞子、大枣、八角、葱、姜一起放进，用火灾烧开后改微火炖约一个半小时。

3、将淮山药清洗、削皮、切块状，放入锅中再炖半小时至软烂，最终加适当盐调料就可以。

根据以上详细介绍，对孕妇喝的鸡汤怎么做呢，也是拥有一些掌握，对这种汤制做全是能够以那样方式主导，对身体各层面，全是拥有非常好的协助功效，促使人体能够身心健康发展趋势，有利于人体身体素质提升，并且长期性喝，不容易危害孕妇人体。

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