女人性福日常生活中吃出来

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女人性福日常生活中吃出来

知识/回答

常常我们在日常饮食中，讲到养肾的食物的情况下绝大多数全是较为在乎男士，而许多女士也并不习惯这种养肾的食物。实际上在生活起居中有一些简单的食物全是能够协助我们壮阳补肾，而女士也不会感觉恶心想吐的。究竟都有哪些呢?下边我么就一起来瞧瞧吧!

性爱专家觉得，食物营养实际上是遵照了一个标准，即他们都能提升血液中的男性激素水准，并提高身体多巴胺浓度值，进而提升女士对性快感的体会工作能力。

第一，彻底回绝这些带刺激的食品和药品，如现磨咖啡、茶、烟草、抗焦虑药、高丽参和别的相近的纯天然滋补品，另外也要防止服食生长激素成分高的避孕药物;

第二，每日摄取适当纯黑巧克力;

第三，服食少量的多种维生素中药制剂;

第四，坚持不懈做阴道括约肌锻练;》》

第五，每一次夫妻生活前尽可能地多补充一些含有蛋白和碳水化合物化合物的食品，如生鸡蛋、鲜面条等。

一些因为体质的原因，在婚后性生活较为冷漠的女士。除开要留意性生活前的“提前准备与诱发”外，能够试着一些女士增强性欲食材：

一、猪肾2个，枸杞三十克，将猪肾支肌肉筋膜，切成片，入枸杞同熬汤，调料服用。

二、虫草五到十枚，雄鸭一只。将雄鸭去皮毛内脏器官，清洗，放石锅或铝锅内，添加虫草、食用盐、葱姜调味品少量，放水以文火煨炖，软烂就可以。

三、苁蓉十五克，水煎去渣取汁，和牛肉、梗米各一百克同煮，肉熟米开汤稠，加上葱、姜、盐煮一会儿，严冬服用。

四、小鸟二只，褪毛及内脏器官，放进菟丝子、枸杞各十五克，共煮开去药肉食喝粥。

温馨提醒：看过上边的一些详细介绍坚信对生活起居中一些对补肾壮阳壮阳的食物早已拥有一定的了解，可是在服用这种食材时一定要适当，不必一次服食过多，以防对人体导致不必要的损害!

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