怎样护肝养肾

自身蹭热点问：2020-03-02 11:01:44

怎样护肝养肾，平时该注意什么

自身蹭热点问：2015-03-02 11:01:44

我要回答

我近期单位体检，医生说是我肝炎的症状，我很担忧之后是否会更为比较严重，我想问一下养肝护肾平常该注意什么？如何养肝护肾

BT知识网网编解释：养肝护肾关键靠日常饮食和生活方式来调整。要确保肝脏好，平常要少吃油腻感的食材，刺激的食材和辛辣食物的食材一般都不必吃，并且平常一定要少饮酒，即便是有偿服务的，还要找其他原因推脱下。并且一定要在平常少吸烟，尽可能戒烟戒酒，由于酒烟对肝脏有欠佳影响。此外，要留意夜里要按时睡觉，尽可能不要熬夜。保证 有充足的睡觉时间。

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