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吃过饭为什么会困

场景/问题/来源

饭后困,怎么回事,原因,怎么办

背對背擁抱问：2020-03-30 14:55:11

知识/回答

吃过饭为什么会觉得困呢？

背對背擁抱问：2015-03-30 14:55:11关键词：饭后困怎么回事原因怎么办

我要回答

最近一段时间不知道为什么舍友总是觉得吃过饭之后就会想睡觉，舍友怕吃多了睡觉会变胖，请问吃过饭为什么会胖呢？

BT知识网小编解答：

吃过饭之后身体中的糖分会升高，所以才会导致身体想睡觉，平时在吃饭之前可以先吃一些水果或者是喝一些白开水，水果中含有丰富的维生素和微量元素，多吃能帮助很好的补充身体中的营养元素，而且多吃还能帮助很好的加快身体中的新陈代谢，这样吃饭的话就能帮助很很好的将糖分减少，这样就不会有想要睡觉的感觉了，另外吃过饭之后不要久坐，可以适当的运动。

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