月经不调吃什么药调理月经不调的原因

月经不调吃什么药调理月经不调的原因

1、月经不调的原因

首先月经不调和人们不规律的生活方式有关，比如说经常进行重体力劳动或者是高强度的脑力工作，经常熬夜导致昼夜颠倒，或者是体质虚弱的女性平时喜欢吃辛辣、生冷的食物。其次身体疾病也会引起月经不调，比如说甲状腺功能亢进症、营养不良、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。除此之外还和不严谨的妇科治疗有关，有说人流手术、使用节育环等。

2、月经不调怎么办

对于月经不调的女性来说要养成良好的生活习惯，尤其是饮食方面，平时不能吃生冷的、辛辣的已经油腻生冷食物，因为这就是我对身体都有刺激性，可以多吃一些香蕉、西红柿、巧克力等。其次还要调整好自己的心态，平时可以通过户外运动来缓解精神上的压力，比如说瑜伽、游泳等。除此之外还要做到早睡早起，不要熬夜，平时生活中注意保暖，避免内分泌失调的出现。

3、月经不调的症状

月经不调的症状有很多，它可以表现在月经周期、月经量、经色的变化。经周期会发生改变，对于月经提前的女性来说月经周期会缩短于21天，而月经推迟的女性短则推迟几天，长的话会推迟几个月，但是月经量是正常的。其次纠结时间也会延长，有的人会长达两周，甚至一个月都会淋漓不止。除此之外患者还会出现病理性的痛经和闭经的症状。

4、月经不调会不孕吗

月经不调会导致不孕，因为出现这种疾病的女性会出现内分泌紊乱，严重的时候还会引起其他妇科疾病，有说盆腔炎、子宫囊肿、子宫肌瘤等。所以月经不调应该早发现早治疗，不但需要进行药物治疗，同时生活中还要多吃一些营养性的食物，比如说蛋类、豆制品、鱼肉等。除此之外不要给自己太多的精神压力，同时也不能过于劳累，要适当的锻炼身体。

5、月经不调的注意事项

首先月经不调的女性要注意保暖，尤其是在月经期间不能吃生冷的食物，同时也不能淋雨或者是洗冷水澡。其次还要适当的参加锻炼，说跑步、太极拳、慢跑等，通过运动来提高体质，改变身体气血不足的症状，而且生活中还要保持乐观开朗的心态，不要给自己太多的压力。除此之外还要改变生活中的坏习惯，比如说不吸烟喝酒，不盲目的减肥。

参考文献

1、http://wenku.baidu.com/view/679ac6e6a417866fb94a8e4e.html?from=search

2、http://wenku.baidu.com/view/5cd2fd0d51e79b896902263d.html?from=search

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