薏米红豆绿豆粥的功效
FAQ解答
薏米红豆绿豆粥的功效具体有哪些？
气场年轻人问：2015-06-13 00:48:46
我要回答
我平时的情况下较为喜欢吃紅豆和绿豆，我得身体素质也较为有体内湿气，因此如今想加一点薏仁米来熬粥喝，薏仁米红豆绿豆粥的作用实际有什么？
BT知识网网编解释：
薏仁米针对身体能够具有祛除湿气的功效，而紅豆针对身体能够具有补血补气的功效，尤其是针对女士，在女士的月经期吃一些紅豆，能够非常好补充女士外流的血液，并且绿豆能够具有清热解毒降火的作用，因此这三样食物放进一起，针对身体的功效是十分大的，平常的情况下能够多吃一些，作法也是比较简单的，把薏仁米和紅豆也有绿豆所有泡在一起，随后放进电饭煲里边，再按住做饭功能键，直到全部的食物都煮到盛开，也就是彻底烂熟以后，再添加一些老冰糖或是是白砂糖，假如要想减肥瘦身的女士，还可以用纯蜂蜜来替代。
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