刮痧板怎么用

帘外雨潺潺问：2020-03-03 10:16:27

刮痧板怎么用啊？

帘外雨潺潺问：2015-03-03 10:16:27

我要回答

我一直觉得自身有点儿胖，使用过很多种多样方式减肥瘦身，例如节食减肥，可是坚持不懈不上多久。听别人说拔罐有非常好的减肥瘦身，刮痧板如何使用呢？

BT知识网网编解释：

刮痧手法有很多非常简单又常见的是，手立即拿着刮刀，薄的一应对手掌心，刮拭方位从颈到背、腹、上肢再到下肢，一般维持在45度－90度，要留意刮痧板，应用以前要消毒杀菌，每一个位置刮三到五分钟不可以超出二十分钟，一觉得舒适为标准。减肥瘦身一定要留意方法，根据绝食减肥是非常容易反弹的关键是要健身运动，降低吃一些油腻感的食材，平常不要熬夜不要睡懒觉。

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