哪些水果可以调血压，补充营养和健康!
哪些水果可以调血压，补充营养和健康!
高血压是一种很常见的疾病，常常见于老年，这种疾病给老年健康会造成很大的影响，那么老年人高血压吃什么好?面对高血压，小编建议可以从饮食进行入手。今天小编介绍下面的这些水果对于调血压都是有很好的功效的。
1、香蕉调血压。原理：香蕉也是调血压的好食物，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾元素，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。科学家还从香蕉中发现一种能抑制升高血压的物质——血管紧张素转化酶抑制物质。每天75—150克。
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