虾怎么做孕妇吃虾好吗

虾怎么做孕妇吃虾好吗

1、孕妇吃虾好吗

孕妇是可以适当吃一些虾的。因为虾的营养价值非常高，适当吃一些虾，不但能有效地增强人体的免疫能力，而且对于补肾壮阳来说，也有很好的帮助。但需要注意的是，虾当中可能还有非常多的激素，对于孕妇来说，吃的时候最好要适量，不要一次吃得太多。同时吃虾也是有一些禁忌的，吃完虾以后不要吃维生素c的东西，否则有可能会出现中毒现象。

2、番茄虾

制作番茄虾的时候，首先要把虾掐头去尾，去掉虾的肠泥，洗干净。然后将洗干净的虾仁放在一个碗里，加入适量的盐，可以放入半个蛋清，加入适量的淀粉搅拌均匀，然后腌制大约30分钟。把腌好的虾过一下油，捞出来控干。然后在炒勺当中放入适量的油，加入葱姜蒜末，煸出香味以后加入番茄，炒成番茄酱。然后将所有的调料放进去，调好味道，然后把虾放进去，这就成了番茄虾。

3、北极甜虾

北极甜虾其实可能就是北极虾，这种虾非常有名，并且营养也非常丰富。大多数买到的北极虾，都属于冷冻的。在解冻的时候一定注意，最好让虾自然解冻，如果用热水烫的话会导致虾当中的营养流失。北极虾的营养非常高，不但含有非常丰富的蛋白质，而且对预防性疾病因素有很大功效的，能够增强人体的免疫能力，提高人体的注意力，使人保持精力集中。

4、椒盐烤虾

椒盐烤虾其实制作并不难，首先要准备好材料，海虾，酱油，料酒，盐，糖，花椒粉等等。要把虾剪去虾须，去除虾中的肠泥，将虾洗干净，放在一个容器里，加入料酒，花椒粉，盐，白糖等，最好腌制一个多小时。把腌制好的虾用竹签串好，然后放在烤箱里，大约需要烤15到20分钟。等烤熟的时候，装在盘里，也可以蘸一下佐料吃，但需要注意的是不要吃太多。

5、吃虾会胖吗

吃虾一般不会发胖，但如果吃的太多的话，对人体来说也是有很大影响的。所以在吃虾的时候一定要控制好量，一次不要吃得太多，可以少吃几个。因为虾的营养价值非常高，如果吃太多的话对身体来说也是有一定负担的。同时吃虾也是有一些饮食禁忌的，有一些过敏体质的人最好不要吃虾，另外在吃完虾以后，不要吃含有维生素c的东西。

参考文献

1、http://jingyan.baidu.com/article/4d58d5413d7dbf9dd4e9c003.html

2、http://baike.baidu.com/link?url=VffT9zHz4ye5tmXfzQO5BNOAZt2kcSfCjLJYtdoQaiRPOsKcFBNhRMG3sFgsarouRzxKPvANJaXtD2N4Kd8yLa

3、http://baike.baidu.com/link?url=DzCnWxBrZSS5-zv-TuMGny6H-4KJRmUlRdhmn6QaymKIQDGxd_DM1fHbWx3KwK5Pby-83lfMY__YA69whVQpavRzYncKhOVzCleVuNGdfKW#6_1

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