什么食物含褪黑素
給了我依賴问：2020-11-21 22:16:14
什么食物含有褪黑素呢
給了我依賴问：2015-11-21 22:16:14
我要回答
近期经常觉得人体很疲惫，夜里睡觉的时候一直，睡不太好，还老是做梦，感觉很累，经常处在失眠的情况，轻轻松松应用失眠药的食材，促进睡眠，哪样食材带有失眠药？
BT知识网网编解释：
实际上带有失眠药的食材有很多，最非常值得网编强烈推荐的便是红提，由于红提有一定的失眠药，失眠药主要是针对睡眠质量，有輔助功效的一种生长激素，长期性的应用能够改进身体睡眠降低，睡眠质量不好，睡眠质量较为浅，梦多的情况，并且红提中带有丰富多彩的身体所需要的营养元素，能够益寿延年，并且可以美白皮肤，如果有饮酒习惯性的群体，能够在临睡前喝一大杯红葡萄酒，红葡萄酒是由红提发醇而成的在其中也带有一定的失眠药，促进睡眠。
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