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21天减肥法副作用

场景/问题/来源

减肥,不良反应,坏处,危害

半夜哼情歌问：2020-02-12 17:52:58

知识/回答

21天减肥法副作用大吗？

半夜哼情歌问：2015-02-12 17:52:58关键词：减肥不良反应坏处危害

我要回答

现在很多人都在减肥，减肥也成为人们口中的话题网上和电视中出现很多的减肥方法，身边的人好多都在学习和效仿，现在真流行的21天减肥法的副作用大不大？

BT知识网小编解答：

这个看个人的身体情况了，我现在已经进入了第二个阶段了。在开始的前三天是比较困难的，只喝水进行排宿便这种痛苦的坚持如果你能挺过去在接下来的第二阶段减肥都能坚持过去。其实我个人认为在第二阶段是比较好过的可以正常的吃东西，如果你真的很想吃咸味的东西的可以喝盐水。这8天是一个体质的缓和期。后十天的饮食属于正常的饮食了，如果你严格按照要求的话这21天瘦8斤是没问题的。但是之后的2个月千万不能暴饮暴食，其实人的长胖几乎都是因为饮食过多引起来的。所以和后十天一样合理的吃东西就不会反弹。

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