螺旋藻片螺旋藻精片的功效与作用
螺旋藻片螺旋藻精片的功效与作用
1、螺旋藻精片的功效与作用
食用螺旋藻有很好的调节免疫力功能的作用,可用于延缓细胞衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射,并且对癌症、高血脂、高血压、胃病、肝病、肾脏病、恶性贫血、糖尿病等都有一定的辅助治疗作用。适合所有营养不均衡及体力脑力劳动者和长期使用药物及化疗人群,贫血、免疫力低下者,螺旋藻还能增强人的视力,加速伤口愈合,缩短康复时间,对于失眠、情绪抑郁有疗效。
2、螺旋藻片怎么吃
一般是随饭食用,最好是开始吃饭的时候吃,或者饭后, 饭前服用,有减肥的功效,如果无意如此,慎用。 随水吞服即可,记得喝多些水。最高水温不要超过40℃,螺旋藻片是一种营养全面、均衡的营养保健食物,温度过高容易避免营养的流失。关于剂量的问题,一般产品都有说明,按说明服用就好,一开始的时候少服些,逐渐增加到说明用量!
3、螺旋藻片的副作用
食用任螺旋藻片一定时间,也许会出现一些比如头晕、倦感、无力、拉肚子、放屁、呕吐、食欲不振等其他反常的现象,不同体质者会出现不同的反应情况,出现这个样的情况,不是毒副作用,说明你的身体有着某种病症。当你服用出现上述情况后,切勿因一时的不适而放弃,请耐心的对待好转反应,反应消失后,身体将变得轻松,以往的病症也随之消失。如果情况严重,一定要去看医生,做个检查,以保安全。
4、孕妇可以吃螺旋藻片吗
孕妇是可以吃螺旋藻片的!螺旋藻是一种复方全价营养食品,成份与人体直接需要的营养物相一致。特别是它的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、多糖类矿物质。螺旋藻中含有足以对抗贫血的各种营养素;有优质高蛋白的含量,一定量的维生素C,并含有防治巨红细胞性贫血的叶酸和维生素B12,因此,螺旋藻用以防治孕妇的贫血症,是一种最佳选择的多功能天然食品。
5、螺旋藻片减肥吃法
如果是要减肥的话,要在饭前30分钟到1个小时服用,如果饭后服用或睡觉前服用,就变增肥了。螺旋藻能对造成人体脂肪代谢堵塞的内分泌紊乱,进行全面调整。螺旋藻中具有的高蛋白、低糖能给人体提供生命活动所必需充足营养,免除其它减肥形式给人带来的饥饿、营养不良之苦,达到精力旺盛下的减肥,完全符合国际卫生组织规定的”不厌食、不腹泻、减体重不降体力“的三项要求。
参考文献
1、http://jingyan.baidu.com/article/d45ad148c8c2e769542b804b.html
2、http://baike.baidu.com/link?url=9pGS3lkO77qEkbGnoPY9TLY7ZVXTTclqfVbL0WREzGHoz6TzL0siuUCq9sFXWI7xYY9_njhhHdZY9oUp9F9zo_
3、http://jingyan.baidu.com/article/466506586c6907f549e5f8a2.html
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